5、晚上睡觉时适当使用空调的睡眠功能，这也是省电的有效方法，因为人在睡眠状态体温会降低，对温度变化不敏感，而空调的睡眠功能能根据人体需求自动调节室内温度。

　　二、空调使用注意事项

　　夏天即使再热，在使用空调时，都要注意以下事项，不然身体很容易受影响：

　　1、26℃最适宜

　　室内温度不要调太低，与室外温度相差不要超过8度。一般，将空调温度调到26℃左右最为适宜，因为人在空调房最适宜温度是25-26摄氏度。若为体质弱的人，空调温度要调高2度左右。

　　2、空调风往上吹

　　开空调时，为避免冷风向下吹直吹人的身体，导致人感冒，空调风最好调整为向上吹。如坐得离空调比较近，不要背对着空调，因为冷风从背后吹来，会对人的背部、腰部造成损害。